Le paradoxe de chaque base en vacances (dont les miennes)

Je suis de retour de vacances, l’été se termine et a été bien rempli… Des vacances version base 7, somme toute. Nos trois semaines aux USA, côte nord-est, ont été intenses. Une parfaite combinaison de nature et de culture, entre villages côtiers, national ou state parks et villes (New York, Boston), une immersion dans l’American way of life dans le Massachussets notamment pour un match des Red Sox à Boston et le 4 juillet (Happy 4th!) à Cape Cod, des visites hors des sentiers battus dans le Maine et la frénésie de New York. J’avais fait un itinéraire qui se voulait light mais qui a laissé tout le monde sur les genoux, quoique très enthousiastes. Je ne parviens pas à m’arrêter, même en vacances. J’ai besoin de vitesse, de vivre plein d’expériences différentes, de m’enthousiasmer plusieurs fois par jour, de profiter au maximum. Ensuite, en août, j’ai tenté de me reposer mais quand je m’arrête, mon humeur baisse un peu et ce n’est pas confortable du tout. C’est mon défi: ra-len-tir, accepter d’être confrontée à ce qui n’est pas agréable et qui m’habite plutôt que de fuir en avant et à toute vitesse. Et quand je ralentis ? Mon humeur en prend un coup, l’inconfort s’installe. C’est précisément mon challenge.

C’est bienla dynamique de la base 7 : l’élan vers l’avant, la soif d’expériences, l’enthousiasme comme moteur, mais aussi la difficulté à rester en place quand l’intensité retombe et la difficulté à faire avec ces énergies paradoxales. D’un côté, la joie de multiplier les découvertes, de l’autre, cette confrontation à ce qui surgit dans le silence, l’arrêt, le vide… que le 7 redoute mais qui est pourtant l’espace où il se transforme vraiment.

L’ennéagramme nous invite à voir ce paradoxe chez chacune des bases : ce qui nous tente, ce qui nous coûte, et le cadeau qui se cache derrière si nous acceptons de nous comprendre et de relever le défi !

Base 1 – La Perfectionniste

• Elle ressent le besoin de préparer un itinéraire millimétré, de vérifier trois fois si les billets sont bien imprimés, de vouloir que tout soit « comme il faut ». Les vacances deviennent parfois un ensemble de règles à suivre.
• Mais il faut aussi qu’elle puisse accepter que le train ait du retard, que les enfants se salissent, que le resto ne soit pas à la hauteur de TripAdvisor. Relâcher les rênes, même si l’ordre chancelle.
• Pour finalement découvrir que le vrai plaisir réside souvent dans le détail imparfait.. une glace qui fond sur les doigts, une conversation imprévue, un coucher de soleil qui n’était pas au programme.

La tentation : tout organiser, vouloir des vacances parfaites, sans fausse note

Le défi : lâcher prise sur les détails et les imperfections

Le cadeau : découvrir que la vraie perfection se niche dans la spontanéité et l’inattendu

Base 2 – L’Aidante

• Elle ressent le besoin de se transformer en organisatrice attitrée des pique-niques, de penser aux bouteilles d’eau pour tout le monde, de deviner les envies des autres et de s’y plier avant même qu’elles ne soient dites.
• Mais il faut aussi qu’elle ose dire « moi aussi j’ai envie de… », sans peur de décevoir. Ne pas se cacher derrière le « prendre soin de » pour éviter de s’exposer.
• Pour finalement sentir qu’être aimée ne dépend pas de ce que l’on donne, mais de qui l’on est. Et savourer la douceur d’un vrai repos où l’on vit ses propres envies.

La tentation : s’oublier pour faire plaisir à tout le monde

Le défi : s’autoriser à exprimer ses propres envies

Le cadeau : goûter à la joie d’un équilibre entre donner et recevoir, aussi et peut-être surtout en vacances

Base 3 – La Performante

• Elle ressent le besoin de transformer les vacances en liste de trophées : avoir vu, avoir fait, avoir réussi. Même se détendre devient une performance (« j’ai enfin fait du yoga chaque matin ! »).
• Mais il faut aussi qu’elle retire le costume de l’efficacité. Accepter de « perdre » une journée à flâner, sans photos à poster ni exploits à raconter tellement elle est sans intérêt apparent.
• Pour finalement goûter la valeur pure de l’instant, où rien n’est à prouver et où l’être reprend sa place sur le faire.

La tentation : remplir les vacances d’objectifs, de « choses à cocher » pour se sentir accomplie

Le défi : accepter de ne rien (se) prouver

Le cadeau : savourer l’être, la valeur de l’instant, sans agenda caché, sans avoir besoin de prouver quoi que ce soit

Base 4 – L’Intense

• Elle ressent le besoin de rêver à l’ailleurs, d’idéaliser ce qui n’est pas là. Comparer son voyage à celui des autres, à un voyage précédent ou à une version fantasmée qui aurait été « plus belle, plus forte, plus unique ».
• Mais il faut aussi qu’elle descende du nuage de l’idéal pour embrasser le réel, même banal, même imparfait, avec quelques ratés parfois.
• Pour finalement découvrir que l’intensité se niche dans le présent simple et parvenir à se décaler rapidement de ce qui n’est pas vibrant et intense pour profiter du reste.

La tentation : idéaliser ce qui manque, comparer la réalité à un rêve de perfection esthétique ou émotionnelle

Le défi : embrasser le réel, même banal, sans s’attarder sur des émotions intenses liées au manque

Le cadeau : trouver la beauté dans l’ordinaire et la profondeur dans l’imparfait

Base 5 – L’Observatrice

• Elle ressent le besoin de rester en retrait, d’observer le monde depuis le confort d’un guide ou d’un livre. Calculer son énergie avant chaque sortie, préférer la théorie à l’expérience, peser le pour et le contre.
• Mais il faut aussi qu’elle sorte de la bulle, qu’elle mette les mains dans le sable, le corps dans la danse, dire oui même si le programme semble « trop ».
• Pour finalement ressentir que la vie ne se comprend pas qu’avec la tête, mais qu’elle se goûte, se respire, se partage. Et que l’énergie se renouvelle parfois dans l’engagement même.

La tentation : se retirer, rester spectatrice, économiser son énergie

Le défi : s’impliquer activement, se lancer dans l’expérience vécue sans trop réfléchir

Le cadeau : découvrir que la vie se recharge dans l’engagement, en testant des expériences

Base 6 – La Loyale

• Elle ressent le besoin de vérifier dix fois la météo, de prévoir un plan B (et C), d’imaginer ce qui pourrait mal tourner, sécuriser tout le monde. Vacances = vigilance accrue.
• Mais il faut aussi qu’elle s’autorise à ne pas savoir. Monter dans la barque sans connaître le courant, laisser tomber la lampe de poche et faire confiance.
• Pour finalement découvrir la liberté qui naît quand on cesse de tout anticiper, et la force tranquille qui émerge quand on s’ancre dans la confiance plutôt que dans la peur.

La tentation : anticiper les problèmes, imaginer les pires scénarios, vouloir sécuriser chaque étape

Le défi : faire confiance, se lancer même dans l’incertitude

Le cadeau : sentir la force intérieure qui naît de la confiance, même sans garantie

Base 7 – L’Enthousiaste

• Elle ressent le besoin de remplir l’agenda de mille expériences, de courir d’une découverte à l’autre pour s’assurer de ne rien rater. De se nourrir d’enthousiasme comme d’un carburant permanent.
• Mais il faut aussi qu’elle ralentisse. Qu’elle accepte la page blanche, la sieste, l’ennui qui fait remonter ce qu’elle préférait éviter.
• Pour finalement toucher une joie plus profonde, une paix qui ne dépend pas du nombre d’activités mais de la présence entière à une seule chose, même minuscule.

La tentation : multiplier les expériences, remplir chaque moment pour fuir l’ennui ou l’inconfort

Le défi : ralentir, rester présente même à ce qui est moins agréable, même le vide

Le cadeau : accéder à une joie plus profonde, indépendante des stimulations extérieures

Base 8 – La Protectrice

• Elle ressent le besoin d’imposer son rythme, de décider de l’itinéraire, de protéger son clan coûte que coûte. Vacances = « c’est moi qui tiens la barre ».
• Mais il faut aussi qu’elle se laisse surprendre, qu’elle puisse dire « comme tu veux », qu’elle accepte d’être vulnérable sans craindre que tout s’écroule.
• Pour finalement goûter à la puissance douce du laisser-faire, sans craindre d’avoir l’air trop fragile et permettre de renforcer l’intimité quand on n’est pas toujours dans le contrôle.

La tentation : tenir la barre et contrôler, imposer son rythme

Le défi : accepter d’être vulnérable et laisser les autres contribuer, en s’appuyant sur eux

Le cadeau : découvrir la puissance du lâcher-prise et de la responsabilité partagée

Base 9 – La Médiatrice

• Elle ressent le besoin  de s’effacer, de dire « tout me va », « comme tu veux », de suivre sans se positionner. Vacances paisibles mais parfois… sans couleur propre.
• Mais il faut aussi qu’elle s’écoute vraiment, dire « j’aimerais qu’on fasse ça », même si cela dérange l’harmonie apparente.
• Pour finalement découvrir que la paix n’est pas l’absence de position propre, mais la force tranquille d’être fidèle à soi et encore plus reliée aux autres.

La tentation : se fondre dans le rythme des autres, s’effacer pour préserver la paix, rester en retrait des décisions.

Le défi : oser prendre position, exprimer ses désirs.

Le cadeau : goûter à la paix d’une présence affirmée et active.

L’ennéagramme nous montre que derrière chaque tentation de réagir d’une certaine manière , c’est-à-dire notre réflexe automatique, se cache un défi, et derrière chaque défi, un cadeau précieux : une manière d’élargir notre manière d’être au monde pour mieux se respecter et apporter la nuance qui permet de vivre la vie que nous souhaitons.

Alors, à la rentrée, si vous sentez vos vieux réflexes revenir… souvenez-vous : le cadeau est juste derrière. N’hésitez pas à nous contacter si vous voulez faire ce travail ! L’ennéagramme est la première étape de notre coaching B. Everyting, pour enfin oser vivre votre Big Job ET votre Big Life.

Blisskiss

Jess